ぽっこりお腹を今すぐ解消したい!|浣腸との付き合い方

ダイエットでお腹が出る

腹囲計測

極端な食事制限によるダイエットは、ぽっこりお腹の原因となっている可能性があります。極端な食事制限をすることで排便に必要な食物繊維や油が足りずに便秘となり、お腹をぽっこりとさせてしまうのです。

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体の不調の原因でもある

体重を測る人

便秘は、体のあらゆる不調を引き起こします。例えば、肌荒れが挙げられます。また、太っているわけではないのにぽっこりお腹が目立つという方も、便秘が原因である可能性が高いと言えます。

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即効性を求める方に最適

ビフォーアフター

便秘になってしまう原因は、ひとつではありません。腸内環境が悪くなってしまっていることや食物繊維不足はよく聞く原因です。しかし、ほかにも運動不足やストレスなどといった原因がいくつかあり、これらが複合的に影響していることもあるのです。そのため、便秘解消のためには自分の生活習慣を見直すことが必要であると言えます。食生活だけでなく規則正しい生活や適度な運動など、生活全体を改善しなければ便秘は解消できないのです。しかし、長期的な改善ではなく、すぐにぽっこりお腹を解消したいという方も中にはいるでしょう。そのような場合には浣腸を使用することで、すぐにぽっこりお腹をすっきりさせることが可能です。浣腸とはグリセリンを主成分とした、便秘解消薬のことです。グリセリンは人の体内にもある成分なので、安全性が高いと言われています。ヤシ油などの天然由来のグリセリンであれば、さらに安心して使用することができるでしょう。このグリセリンには吸湿性があるのですが、人の腸に入ると腸壁から粘液や水分を吸収するように促進してくれます。これが刺激となって、頑固な便秘でも排便を催すことができるのです。すっきり排便することができれば、気になるぽっこりお腹も解消できるでしょう。また、浣腸の特徴として即効性が挙げられます。ほとんどの場合、浣腸を使用してから10分ほどで便意を催します。そのため、緊急でぽっこりお腹をなんとかしたいという場合に最適な便秘解消薬と言えるのです。しかし、浣腸ですっきりした状態をキープするためには、引き続き生活習慣の改善を行なっていくことが必要です。浣腸をうまく活用して、すっきりした生活を継続させましょう。

便秘の程度は人それぞれ

体重計に乗る人

毎日排便していても、すっきりした感じがしなければ便秘であると言えます。また、どんなに鍛えてもぽっこりお腹のままという方も便秘が原因である可能性があります。早く解消したいという方は、浣腸に頼ってみるのがよいです。

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